स्वपनदोष रोकने के उपाय इलाज 5 आसान नुस्खे – Swapandosh ka ilaj

स्वपनदोष रोकने के उपाय और इलाज इन हिंदी: रात को सोते वक़्त अपने आप नींद में वीर्य निकल जाना ही स्वप्नदोष (nightfall) है।  नौजवान लड़कों में स्वप्नदोष की समस्या होना आम बात है। स्वप्नदोष को रोकने के लिए कुछ लोग अंग्रेजी दवा भी लेते है, पर बिना मेडिसिन के घरेलू नुस्खे और देसी इलाज से भी नाईट फॉल को रोका जा सकता है। आइये जाने घरेलु तरीके अपना कर स्वप्नदोष कैसे रोका जाये, gharelu upay aur ayurvedic treatment se swapandosh rokne ke upay in hindi.

स्वपनदोष रोकने के उपाय, Swapandosh rokne ke upay ilaj in hindi

 

स्वप्नदोष क्यों होता है: Nightfall causes in hindi

स्वप्नदोष एक तरह का मानसिक रोग है। स्वप्नदोष होने का प्रमुख कारण है अश्लील फिल्में देखना, अश्लील चिंतन करना और किसी नारी के बारे में ज्यादा सोचना। इसके इलावा स्वप्नदोष के कुछ और भी कारण हो सकते है।

  • संभोग करने के बारे में जादा सोचना
  • सपने में खुद को संभोग करते हुए देखना
  • रात को भोजन देरी से करना
  • पेट के बल उल्टे सोना
  • कब्ज़ होना, पेट में गर्मी होना
  • सपने में संभोग करते हुए खुद को देखने से गुप्तांग में उत्तेजना आती है जिससे नाईट फेल हो जाता है।

 

स्वप्नदोष के नुकसान

  • शरीर में कमज़ोरी आने लगती है।
  • किसी भी काम को करने में मन ना लगना।
  • स्टेमीना कम होना और शरीर में आलस आना।
  • नाईट फॉल ज्यादा हो तो संभोग के समय गुप्त अंग जल्दी निष्कर्य होने लगता है।

 

स्वपनदोष रोकने के उपाय और देसी इलाज

Swapandosh Rokne ke Gharelu Upay in Hindi

नाईट फॉल अगर महीने में एक या दो बार हो जाए तो इससे घबराना नहीं चाहिए पर दो से ज्यादा बार होने पर इसका इलाज करना ज़रूरी है क्यूंकि स्वप्नदोष जब जादा होता है तब इसका बुरा असर शरीर पर पड़ता है जिससे मानसिक तनाव बढ़ने लगता है। आइये जाने घरेलू नुस्खे से नाईट फॉल रोकने के उपाय कैसे करे।

  1. नाईट फॉल रोकने के लिए ऐसी चीज़े अधिक खाये जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करे और पेट में कब्ज ना होने दे।
  2. रात को सोते समय ढीले और हल्के कपड़े पहने।
  3. गुप्त अंग के आस पास वाले बालों को ज्यादा बढ़ने ना दे।
  4. स्वप्नदोष से बचने के उपाय में मन और तन दोनों साफ़ रखे। सोने से पूर्व कोई अच्छी किताब पढ़े ताकि सोते वक़्त मन में अच्छे विचार आए।
  5. सोने से पहले घुटनों तक अपने पैर ठंडे पानी से धोए।
  6. रात का भोजन सोने से दो से तीन घंटे पहले ही कर ले और डिनर में हल्का भोजन ही ले। भोजन के बाद रात को पेशाब ज़रूर करे।
  7. उल्टा पेट के बल सोने की बजाय सीधे सोए। इसके इलावा सूभ जल्दी उठे और योग, प्राणायाम करे।
  8. सोने से पहले रात को दूध ना पिए। इससे शरीर को गर्मी मिलती है जिससे swapandosh ज्यादा होता है।
  9. प्रतिदिन गुप्त अंग की चमड़ी को पीछे हटा कर अच्छे से साफ़ करे।
  10. स्वप्नदोष से बचने के लिए सप्ताह में 1 बार हस्तमैथुन भी कर सकते है।

 

स्वपनदोष का घरेलू इलाज: Gharelu nuskhe for nightfall

  1. मिश्री और सूखा धनिया मिला कर अच्छे से पीस ले और इसका पाउडर बना ले। आपकी स्वप्नदोष की देसी दवा त्यार है। हर रोज सादे पानी के साथ 1/2 चम्मच पाउडर ले। इस होम रेमेडी से नाईट फॉल से जल्दी राहत मिलेगी।
  2. हर रोज पानी के साथ लहसुन की दो कलियाँ निगल ले, इस उपाय से स्वपनदोष के इलाज में मदद मिलती है।
  3. Nightfall ka desi ilaj in hindi, अदरक का रस पांच ग्राम, दस ग्राम सफेद प्याज, देसी शहद तीन ग्राम और देसी घी तीन ग्राम मिला ले और सोने से पहले इसका सेवन करे। नाईट फेल की प्राब्लम दूर करने के लिए ये उपाय काफी असरदार है।
  4. प्रतिदिन दो केले खाए और गुनगुना दूध पिए।
  5. आनर के छिल्के पीस कर इसका चूर्ण सुबह शाम पांच – पांच ग्राम पानी के साथ ले।

 

नाईट फॉल रोकने के योग

Swapandosh ka ilaj baba ramdev में मेडिसिन और नुस्खे के इलावा योग करना बहुत उपयोगी है। जैसे योगा और प्राणायाम बहुत सी मानसिक और शारीरिक रोगों के उपचार में फायदा करते है ठीक वैसे स्वपनदोष का इलाज करने में भी योग करने से फायदा मिलता है। नाईट फॉल ट्रीटमेंट योग से करने के लिए निचे लिखे हुए योगासन करना फायदेमंद है।

  • वज्रोली क्रियाविधि
  • अश्विनी मुद्रा योग

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स्वप्नदोष का आयुर्वेदिक इलाज: Ayurvedic treatment for nightfall in hindi

  • हर रोज 1 आंवले का मुरब्बा खाना चाहिए इससे स्वपन दोष का रोग ठीक होता है।
  • स्वप्नदोष का इलाज आयुर्वेदिक तरीके से करने के लिए 3 काली मिर्च, तीन से चार  गिलोय के नीम के पत्ते ले। अब इन सब को मिला ले और बारीक़ पीस कर इसका पाउडर बना ले। अब इसे रोजाना खाली पेट सुबह पानी के साथ ले। लगातार कुछ दिन इस देसी नुस्खे को करने पर nightfall problem से छुटकारा मिलेगा। जब आपको लगने लगे की स्वपन दोष बंद हो गए है तब इस नुस्खे को बंद कर दे।
  • पालक के पत्ते पीस कर किसी साफ़ कपड़े में डाल कर निचोड़ ले, अब इस रस को एक कप में इकठ्ठा कर ले। ये रस सुबह खाली पेट पिए। एक हफ्ता इस उपाय को लगातार करने पर स्वपनदोष रुक जायेगा।
  • पतंजलि नाईट फॉल मेडिसिन इन हिंदी, स्वप्नदोष का उपचार करने के लिए अगर आप बाबा रामदेव की आयुर्वेदिक मेडिसिन लेना चाहते है तो पतंजलि या फिर घर के आस पास पतंजलि के किसी स्टोर से ले सकते है। patanjali nightfall medicine लेने से पूर्व इसे लेने का सही तरीका अच्छे से जान ले।

 

बिना दवा के स्वप्नदोष को कैसे रोके

  • बिना किसी medicine के अगर आप स्वपनदोष का इलाज करना चाहते है तो इसके लिए आपको दो बातों का ख्याल रखना चाहिए।
  • पहला तो अपने दिमाग को साफ़ रखे रखे और दूसरा अपने पेट को साफ़ रखे। ये दो gharelu upay सही तरीके से किये जाये तो नाईट फॉल की प्राब्लम को हमेशा के लिए रोक सकते है।
  • दिमाग को साफ़ रखना है तो अपने दिमाग को अच्छे विचारों और अच्छे कामों में व्यस्त रखे ताकि यौन से संबंधित कोई विचार ना आ सके।
  • स्वप्नदोष की समस्या कब्ज़ के कारण हो तो इसे रोकने के लिए पेट साफ़ रखना ज़रूरी है। कब्ज़ की वजह से पेट में मल सड़ने लगता है जिससे पेट में गर्मी होने लगती है।
  • वैसे शादी के बाद स्वपन दोष की समस्या ज्यादा नहीं होती, पर अगर शादीशुदा व्यक्ति को भी नाइट फॉल होता है तो treatment ज़रूर करे।

 

दोस्तों स्वपनदोष रोकने के उपाय और इलाज, Swapandosh Rokne ke Gharelu Upay in Hindi का ये लेख कैसा लगा हमें बताये और अगर आपके पास स्वप्नदोष को कैसे रोके और नाईट फॉल का इलाज के लिए देसी घरेलू नुस्खे है तो हमें लिखे।

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